重庆惊现集体裸泳
养生之道网导读：重庆惊现集体裸泳的新闻让人大跌眼镜，不少网友大呼：吓死宝宝了。重庆惊现集体裸泳的过程是怎样的呢？一起看看吧。
据网友爆料：4月13日，一位摄影师在重庆南岸区哑巴洞码头拍照时，碰到一群中年男子裸泳。当时附近很多人休闲娱乐，而且很多都是女孩子，这些男子不仅不避嫌，还让在岸边给新人拍婚纱照的摄影师来两张，嘴里发出口哨声。
重庆惊现集体裸泳让人目瞪口呆，夏天就要来了，那夏天游泳有哪些好处呢？
1、增强抵抗力：水中浸泡散热快，游泳池的水温常为26度到28度。耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参与冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
2、健美形体：人在游泳时，全身松弛而舒展，使婴儿游泳设备身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。黑龙江有哪些治疗癫痫病医院水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，很柔和的训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
3、游泳可缓解压力和抑郁：内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺激内啡肽的分泌，帮助人们缓解日常的工作生活压力；此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们的紧张宁夏治疗癫痫病公立医院和抑郁的程度。
4、有助于全身的血液循环：游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
5、可以增强呼吸器官机能，减少呼吸道疾病：水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺口吐白沫是癫痫吗激的适应能力，减少疾病的拉萨癫痫病专业医院发生。
6、游泳是一项很好的减肥运动：在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美，有发达的胸肌，流线的体形；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
7、护肤：水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，人在游泳时。起到很好的***作用，大大减少了汗液中盐分对皮肤的安慰，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，户外游泳时，身体长时间和水、日光、新鲜空气接触，更有利于皮肤的健康。
夏天游泳好处多多，夏天就要来了，你的泳衣准备好了吗？
