? ? ?一般情况下，我们的看到肌肉块头比较的大人，就会觉得力量也会非常的强大，这一说法并地的绝对正确的，虽然说力量的大小跟肌肉纤维的数量有很大的关系，但是更重要的取决于肌肉纤维肌肉的效率，一般情况下，肌肉纤维数量多的人，相对肌肉纤维数量少的有很大优势。
?
1.耐力和爆发力不同是一种。这关系到的是你身体的红肌纤维和白肌纤维的数量和强度。前者决定你的肌肉耐力，后者决定你的爆发力和力量。肌肉纤维在人成年后数量就不再变化，但是强度是可以训练出来的。因此有的人爆发力大，有的人女性癫痫病的治疗方法耐力强。
?2.局部力量不同，有些人有训练的弱项。有的人虽然整体块头看起来大，但是可能他某部位的肌肉并上海哪家白癜风医院好不比另一个更瘦小的人强大。但可能性比较小。
如果你让他们全身每一块肌肉都比比耐力和极限重量，看看结果会是怎么样的？
?3.还有就是复合动作，或者说运用力量时身体的整体协调性。现在大部分人去健身房练出来的肌肉都是孤立动作，都是只调动身体一小部分的肌肉，从而使这块肌肉变得很大，下次去再单独练其他肌肉，这样肌肉增长效率才高。
?但出现的问题就是，在做一些比如扛麻袋（怎么又是扛麻袋……）拉萨哪家医院看癫痫病比较好这样的复合动作要运用多块肌肉时，其肌肉的适应程度会比平常减弱很多。有可能比不上一般从事体力劳动的人。
?但总的来说，肌肉男的力量肯定会比瘦弱的人大，但在耐力上，很可能/极其可能不如一部分从事体力劳动或长期运动的人。在局新疆癫痫病专业医院哪家最好部力量上，有比较小的可能不如瘦弱的人。在复合动作上，也有可能比不上一般从事体力劳动的人。
?从健康的来癫痫发作有哪些症状方面来讲，不论是锻炼肌肉还锻炼力量，对于我们身体来讲，都是非常重要，通过锻炼可以促进自身的血液循环，加快新陈代谢，可以有效的减少疾病的发生，让我们的身体更健康，有效的缓解衰老，还可以让我们的身体看来起来有形。
