葡萄是一种含维生素特别多的水果,而且含大量人体所需的葡萄糖,它有多种吃法,可以生食、酿葡萄酒或者晒成葡萄干。葡萄晒干后可以长期的保存,不容易腐烂,晒干后的葡萄还会产生大量的多元酚,如果再用醋泡葡萄干那效果更加好,加了醋的葡萄干会变成酸性,这样就可以使花色素发挥最佳的效果,但是不能多吃。
1. 最佳时间
醋葡萄干属于比较酸性的食物,空腹吃会对胃黏膜造成比较明显的损伤,最好是在饭后吃,意见建议:建议在饭后吃醋葡萄干,不要在餐前吃,避免对胃黏膜造成损伤,并且醋葡萄干不要吃得过多,
2. 功效
一吃醋葡萄干能够预防结肠癌;二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效;三吃醋葡萄干能美化肌肤;四吃醋葡萄能快速消除疲劳;五吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎;六吃醋葡萄干治好老花眼;七吃醋葡萄干大幅度改善贫血;八吃醋葡萄干治好皮肤病;九吃醋葡萄干防止减肥后再复胖;十吃醋葡萄干使子宫肌瘤缩小;十一吃醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善;十二吃醋葡萄干改善了痴呆症;十三吃醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感;十四吃醋葡萄干治愈全身皮下出血;十五吃醋葡萄干使白血病大幅减轻;
3. 做法
第一种:立刻就可以吃的「醋葡萄干」
若是平常生活忙碌,那么就把握时间,做一次份量的葡萄干吧!因为做好后立刻就可以吃。
材料:一大匙的葡萄干,一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。
做法:1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静拉萨专治癫痫病的医院置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
第二种:腌一夜后才能吃的醋葡萄干,这种做法必须使葡萄干北京癫痫医院浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
材料:葡萄干一杯﹝十天份﹞,醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器内黄县哪家医院癫痫病好。
做法:1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类北京癫痫医院的密封容器里。2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。