栗子可以补肾吗

栗子是大家在日常生活中经常可以吃饭的一种食物，味道甜美，口感好，不仅能够清水煮熟吃，也可以用来和一些食材放在一起烹饪吃。栗子除了味道鲜美，其实营养价值高也是特别丰富的，栗子具有健胃活血，补血消肿等等的功效。其实除了这些平常的功效之外，大家是否知道栗子可以补肾吗？

栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子性味甘温，入脾海西蒙古族藏族自治州乌兰县哪儿治母猪疯效果好、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。生食板栗有补肾、止血的功效。

人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手,及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。

养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。此外，生食板栗有止血的功效,石龙区癫痫病医院哪个较好可治吐血、衄血、便血等常见出血症。

板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗玉树藏族自治州治多县哪里治小孩母猪疯最好和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导惠济军海医院怎么走致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。

栗子的食用功效和药用功效在上面都已经给大家详细地介绍了，大家可以知道，对于栗子可以补肾吗这个问题，答案是肯定的。栗子能够有效帮助提高肾功能，补助补肾，健全提高肾的健康指数。所以，男性朋友们或者是肾功能不好的朋友们可以在日常多吃一些栗子。