海带根就是我们平时吃的海带接近根部的部位,这个部位大约有3到6武汉治疗癫痫病医院公分左右,海带根的营养价值很高,有入药的价值,平时适当的吃些具有清热化痰、平肝保肝的作用,海带根的做法和海带做法有很多一样的地方,下面我们就来了解一下海带根的做法。
海带根可以做成海带汤来饮用。准备海带根,准备适量的牛肉,准备盐、酱油、蒜、香油和胡椒粉。
如果是干海带根要提前泡发,最少要泡两个小时左右,把泡发好的海西安治疗癫痫病医院带根反复的冲洗干净,把牛肉清洗干净,切成片,把蒜切成蒜片,牛肉里面放上姜末,放上胡椒粉和酱油腌制一会儿,把海带根切成小块儿。
锅中放入少许油,油热以后放入牛肉片,翻炒一会儿,然后把海带根放到里面一起翻炒,炒出香味以后加入适量的开水,开大火煮开,然后再用小火煮半个小时左右,然后再加少许的盐和酱油调味儿,这样海带汤就做好了。
也可以做成凉拌海带丝,提前把海带根泡发好以后,然后切成细丝,再切成细丝之前,一定要反复的冲洗干净。再准备适量的其他材料,准备胡萝卜、蒜、松原市什么医院治疗癫痫病最好干辣椒生抽、香醋、香菜、白糖和植物油。
把切好的海带丝放到开水里面焯一下,超的时间也不能过长,然后把胡萝卜切成细丝,把江苏癫痫病医院治癫痫香菜切成段,把海带丝和胡萝卜丝放到盘中。准备一个小碗,加入生抽,加入香醋,加入白糖和盐。锅放少许的油,放入几个干辣椒,炸一下,然后把辣椒油淋在调料碗里面。
再把调料淋在海带丝和胡萝卜丝上面,再加入少许的蒜粒,加入少许的香菜末,这样凉拌海带针就做好了。