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孕早期可以吃海带的吗

    发布日期:2019-2-17    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:女性在怀孕之后也要注意合理饮食,在孕哪家医院治疗羊癫疯好

女性在怀孕之后也要注意合理饮食,在孕哪家医院治疗羊癫疯好早期的时候可适当的徐州治癫痫最好的医院吃一点海带,但是要注意吃海带最好不要马上喝茶,而且因为海带含有的碘元素比较高,甲亢病人也不拉萨专治癫痫病医院能吃。

1、孕妇可以吃点海带,补充碘的摄入量,以免造成胎儿发育不良、智力低景德镇癫痫病治疗中心下。所以说孕妇适量的吃海带是可以的,只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的。

2、孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

3、孕妇不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起甲状腺功能障碍。由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇不要多吃海带。

4、孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度,有些海带已经放置过长时间,并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不良的物质,所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量。

5、孕妇吃海带可以与肉骨或贝类等清煮做汤,清炒海带肉丝、海带虾仁,或与绿豆、大米熬粥,凉拌也是不错的选择。



 
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