导读：现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢?今天就为大家揪出8种伪健康食品，让大家看...
一、果汁饮料≠果汁
果汁是指纯果汁，属于鲜榨或者是100%纯果汁。癫痫病人的饮食而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右，个别的是5%，这种添加量之少基本没有什么营养价值了。果汁不足，果香味道南宁治疗癫痫病重点医院就不够丰富，那么就只能靠香精让它充满了果香，甚至比新鲜的水果还要浓郁，果香有了颜色没有啊，于是又加了些色素，现在看起来漂亮了。可此时如果你尝一口会发现毫无味道，不好喝，于是商家又要加入各种甜味剂，还有加上调节酸味的，这样算他就适口了，感觉好极了。可是这里面的营养不用我说大家也知道了，与纯果北京军海医院董巧娥医生好吗汁相比差很多，无法媲美，更不能代替新鲜的水果癫痫什么方法治疗效果好。
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二、乳酸饮料≠酸奶
治癫痫医院这两个其实比较好区分，乳酸饮料，在商品的包装上都会标明，在后面会有一个小字些着饮料两个字，看配料表就会发现第一项是水，第二项是牛奶，然后是糖经常喝，尤其是我们的宝宝，对健康没有任何促进作用。
三、麦片≠燕麦片
很多人以为麦片就是燕麦片，其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成，形状比较完整，还有一些是经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。
燕麦煮出来的粥也是高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的，燕麦的降血脂，降血糖，高饱腹感都是由它而带来的。而现在卖的一些&q癫痫病的治疗uot;麦片或称为营养麦片则是多谷物混合而成的，如小麦，大米，玉米，大麦等，其中哈市好癫痫病医院燕麦只占一小部分，甚至根本就不含有燕麦片，看看成分表就会发现，里面还会加入麦芽糊精，砂糖，奶精(植脂末)，香精等，加入砂糖和糊精会降低营养价值，还会提高血糖上升速度，加入哪家治疗癫痫病奶精则含有了反式脂肪酸，不利于心血管健康。
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