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产后恢复饮食乌鸡白凤汤

    发布日期:2018-5-30    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:产后饮食是非常关键的,可以帮助产后恢复,所以绝对不能大意。我们都知道,乌鸡白凤丸

产后饮食是非常关键的,可以帮助产后恢复,所以绝对不能大意。我们都知道,乌鸡白凤丸癫痫病能治愈吗是调理女性身体的药儿童癫痫的常见症状物,对于女性身体很有益处。那么,您听过乌鸡白凤汤吗?这个产后恢复饮食的热点推荐,非常有益。可以给产妇做来食用。方法如下:

产后饮食:乌鸡白凤汤

材料:

乌骨鸡1只(约1000g),白凤尾菇50g,黄酒10g,葱、姜、味精各5g

制作方法:

1、鸡宰后去血,清水煮至90C左右,见四周冒水泡时,加入一匙盐离火,浸入鸡,见鸡毛淋湿,提出脱净毛及嘴尖、脚上硬皮,剪去尖,剪开鸡屁股,开膛取出内脏,用水冲洗干净。

2、清水加姜片煮沸,放入鸡,加上黄酒、葱结,用小火焖煮至酥,放入白凤尾菇,调味后沸煮3分钟起锅食用。

食谱营养:

内含蛋白质226g,脂肪42.3g,碳水化合物2g,钙131.8mg,磷2451mg,铁8.8mg,维生素A325国际单位,维生素B11.67mg,维生素B21.7mg,尼克酸53mg,维生素C3.8mg,能产热1355kcal。

乌骨鸡滋补肝治疗癫痫病专科医院哪里好肾的效用较强,食用本食品可补益肝肾、生精养血、养益精髓、下乳增奶,对于产后补益之功、增乳之效尤妙。

产后恢复的话,饮食是非常关键的,所以要给孕妇多做一些有益最好治疗癫痫的方法的饮食,让她们可以尽快的恢复,这样一来,才能更好的进行育儿。



 
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