病后体虚适当进补可增强身体抵抗力，近年来家庭护理成为时兴的话题，它作为养生保健的一个环节逐渐受到人们的重视，现在市面上也有很多的养生保健产品供大家选购，但是中医专家提醒，要想全面的保健家庭护理尤为重要，下面跟随小编一起来了解一下，专家就病后体虚适当进补可增强身体抵抗力向大家做出简单的介绍，希望能给大家的健康带去帮助。下面跟天天养生网小编一起去看看。
1、莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。
2、茄子抗老
茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代的。
3、草菇抗癌
草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38、2%,可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。
4、草莓解毒
食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消果洛藏族自治州玛多县哪可以治好母猪疯化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金七台河市癫痫医院位置属。
5、章鱼补血
章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人银川治疗癫痫病医院食用。
俗话说的好，适合自己的才是最好的，所以选择家庭护理也要根据自己的实际情况，以上是中医专家针对家庭护理的介绍，大家也都有了一定的了解了，小编也祝愿大家都能拥有健康的身体。
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