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冬季如何防感冒常喝柠檬水可防治1

    发布日期:2019-2-17    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:冬季如何防感冒?常喝柠檬水可防治

冬季如何防感冒?常喝柠檬水可防治

    冬季喝柠檬水有啥养生功效呢?柠檬颜色鲜艳、气味芬香陕西羊羔疯哪家医院效果好、营养丰富,受到很多朋友的喜爱。不少朋友喜欢将柠檬制作成柠檬水。确实,柠檬水不仅具有美容的功效,还能排毒,深受爱美朋友的欢迎。    其实柠檬水的功效有很多,如能够美白、能郑州军海癫痫医院癫痫病院怎么走够防治血管疾病及肾结石、能防治感冒等。因此,人们常喝柠檬水是有助于健康的。  1.柠檬水是美容佳品  柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。  2. 喝柠檬水可防治血管疾病及肾结脑瘤导致的癫痫种类有哪些石  柠檬水不仅可美容还能防治疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等心血管疾病;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。  3. 经常喝柠檬水可防治感冒  柠檬含有丰富的维生素C,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。维生素C具有抗菌、提高免疫力等多种功效,感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。  4. 柠檬水祛痰功效强  众所周知柠檬水开胃消食、生津止渴还解暑,但鲜为人知的是痫病症状有哪些表现,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。  5.喝柠檬水能减肥  柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天做15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。厨卫频道,欢迎访问:http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于冬季如何防感冒?常喝柠檬水可防治的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/



 
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