酸奶常温下能放多久 怎么饮用酸奶更科学呢
酸奶常温下能放多久 怎么饮用酸奶更科学呢
【酸奶常温下能放多久】酸奶是很多婴儿癫痫病治愈军海劯攻勊人都喜欢喝的营养发酵奶,酸奶不仅营养丰富对人体也癫痫发作的急救药物有很多的功效,那酸奶常温下能放多久呢?接下来小编为您介绍酸奶常温下可以放多长时间。
专家提醒消费者,在购买酸奶后,建议在冷藏的条件下储藏,一般的温度在2到10度,保质期根据材质的不同在5-15天。在冷藏的条件下,酸奶除了能保持酸奶的口感外,还能保持酸奶中乳酸菌的活性。而在常温条件下保存,最好不要超过八个小时,否则就会对人的健康不利。
看来这酸奶的保存方法还挺讲究,所以提醒消费者,最好喝当天购买的酸奶,这样的酸奶口感最好,营养价值也是最高的,如果您实在喝不了的话,那就最好冰箱冷藏。
怎么饮用酸奶更科学呢
喝酸奶的温度应该是室温,从冰箱里拿出来,在室温放置一段时间,达到室温以后再喝,比较适宜。室温才是最佳饮用的温度,而且酸奶的喝法也很有讲究。
专家说酸奶不宜空腹饮用,因为胃酸很高,会把活性菌杀掉,起不到保健的作贵阳治疗癫痫病医院用,最佳的饮用时间是两餐之间和睡前,这个时候饮用是比较合适的。生活常识
酸奶,不适宜大量饮用,一般在200-300毫升,因为酸奶喝多了以后可哈尔治疗癫痫病医院以引起胃部不适,影响其它食物的摄入,但是孩子、孕妇和哺乳期的妇女可以适当的加量,因为酸奶当中含有大量的钙质。